L'heure du bikini approche à grands pas, et beaucoup d'entre nous ont décidé de reprendre leurs corps en main.
Aujourd'hui je vous propose de composer votre trousse d'huiles essentielles pour reprendre la pratique sans douleur.
Les huiles essentielles des sportifs
Ces 4 huiles essentielles offrent un panel d’applications intéressantes pour couvrir les besoins de tous les sportifs :
La synergie DDEPBLUE : utilisée pour améliorer le confort articulaire et musculaire, ce mélange très puissant est le plus couramment employée dans le domaine du sport.
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné : cette huile essentielle riche en citronnelle, elle apaise les douleurs articulaires, musculaires et tendineuses et présente des effets relaxants lorsqu’elle est diffusée.
L’huile essentielle d’hélichryse italienne : rare et précieuse, cette huile essentielle est la plus efficace contre les hématomes. Elle stimule également la circulation du sang et a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques.
L’huile essentielle d’épinette noire : elle a des effets similaires à ceux de la cortisone. Tonifiante et positivante, elle est idéale les jours de fatigue ou de baisse de motivation.
La lavande : grâce à ses propriétés relaxante elle vous aidera à récupérer après votre séance, massez vous le corps après la douche.
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